Ok ok, ihr habt auf die angekündigte Info gewartet das ich hier meine Uhr vorstelle doch das will ich aus folgendem Grund erst später bei Tag 4 oder 5 tun.
Ich will erstmal etwas erklären.
Ihr habt euch sicher schon gefragt warum ich ständig mein Gewicht in der Überschrift erwähne? Ich will in 8 Monate 10 Kilo abnehmen und deshalb dokumentiere ich dies online weil dies soll für meine Leser (und für mich) motivierend sein mehr Sport zu treiben. Wer will sich schon gerne mit seinem scheitern outen und schon gar nicht öffentlich.
Parallel zum Laufen probiere ich das Intervallfasten, d.h. 16 Stunden nichts essen, da ich sehr früh mit der Arbeit beginne ist es bis Dato kein Problem den Rhythmus einzuhalten.
Aktuell bin ich sehr froh das Laufband zu haben denn so ist es mir möglich meinen Plan 10 kg abzuspecken auch bei Dreckswetter durchzuziehen.
